校花田径场男神训练 (第2/2页)


    “这次就算了，要是再敢迟到，你小子给我去跑30圈。现在，马上，滚去热身，然后做准备活动，今天跑六个300，间隔五分钟，超过一个38秒就加一个。”

    “好的好的……”六个38秒以内的300米，对400米最好成绩47秒66的宋烨来说，并不是什么难事，这顶多是一个维持体能的强度间歇。

    宋烨感紧跑去热身，他可不想在这可怕的老头旁边多待一秒。

    “周夏臻，你今天生理期是吧？”

    周夏臻点点头。

    “你去慢跑十五圈吧，不要比五分配还慢，稍微活动一下就好了。”

    六公里五分配，对长跑专项的周夏臻来说，确实已经是很慢的配速了。

    宋烨的热身跑的很慢，周夏臻的长腿拉了几下步子就很快追上他。

    “你别跑我旁边，等下死老头又要说我们了。”宋烨说着，却看着前方的跑道，都没撇周夏臻一眼。

    周夏臻突然觉得宋烨认真起来的样子，还挺酷的，有一种冷峻的魅力。

    “那你认真训练哦，我去外道慢跑了。”

    虽然很不想离开宋烨身边，但为了放宋烨认真训练，周夏臻只能选择离开。

    热完身，宋烨去厕所换了运动短裤，然后在跑道上换了钉鞋。

    那个腿上，修长的臀大肌和小腿的比目鱼肌，看得周夏臻鼻血都要喷出来了。

    虽然她在围着cao场跑步，但她的目光一直在围着宋烨转……

    她感觉自己的下身一阵阵波涛汹涌，着实分不清是例假，还是意yin着宋烨喷出的水……

    完了，真的好喜欢，好喜欢宋烨……