第10章平板支撑 (第2/2页)

”

    ……

    经过两个星期的夜跑，萧韵书的身T逐渐适应了这种强度的训练，大腿肌r0U的酸痛也已经消除。虽然还不能像单雁丝那样每次跑上六公里，但是咬牙坚持一下，还是能跑上四公里。

    只不过，卷腹和平板支撑对她来说依然有很大的难度。

    “二十八……二十九……再坚持一下，很快就到三十了。”单雁丝在一旁数着数。

    萧韵书正躺在垫子上做卷腹，这已经是今天的第三组了，她实在是没力气了。细汗渗出将她的衣服打Sh，尤其是小腹这块尤为明显。

    “三十，三十一，三十二，时间到。”

    萧韵书瘫倒在垫子上喘着气，单雁丝cH0U出纸巾帮她擦着汗：“有进步，至少三组都能达到三十个了。”

    “可是才只有三十个……”她嘟囔着。

    “这才两个星期呢，我们慢慢来，坚持几个月才会有成效啊。”

    单雁丝目光逐渐下移，落到了她汗Sh的小腹处，她掀开了她的衣服要帮她擦汗。

    措不及防被掀开衣服，萧韵书有些害羞，按住了她的手：“我自己来就可以了。”

    “别动。”单雁丝的视线直直地落在了她baiNENg的肚皮上，眼眸幽深，“这些天都看了那么多次了，害羞什么？”

    她轻柔地用纸巾拭去上面的汗，醉翁之意却不在酒。柔软的手隔着纸巾摩挲着肌肤，像是在抚m0一匹上等的的绸缎，渐渐地，她的手不再满足于此，慢慢往下m0去。

    熟悉的感觉涌现，萧韵书情不自禁地轻哼出声：“嗯……jiejie……”

    那只手已经伸进了K子里，隔着内K抚m0着软软的小东西，那小东西在她的手下快速膨胀，单雁丝对她的反应感到很满意，看这段时间的调教很有成效。

    yUwaNg已经抬头，萧韵书微张的唇瓣被吻住了，迷迷糊糊地和她亲吻着，听见那nV人魅惑的嗓音：“今天，锻炼一下你，让你在上面。”

    夜sE渐浓，室内地板上散落着凌乱的衣物，两道娇媚的喘息声不绝如缕。

    萧韵书的双手撑在单雁丝上方，腰肢有节奏地挺动着，脸上早已是一片迷醉的酡红。

    腺T在泥泞不堪的xia0x内快速滑动着，鲜红的媚r0U被摩擦得外翻，混着mIyE滋滋作响。单雁丝搂着身上人的脖颈，T1aN吻着她喉间的微微凸起。

    “嗯……jiejie……我想趴下……”

    她已经在上面断断续续地撑了有一会儿了，手臂早就酸软得不行，因为单雁丝找了一个很好的理由：平板支撑。

    “这就累了？”单雁丝擦了擦她额头的汗。

    汗Ye顺着萧韵书的脸颊滑落，在那下巴尖处停留着，将落未落，Sh润的红唇急促吐息。单雁丝顿时觉得，她这幅模样X感到不行。

    她伸出舌尖，T1aN去那下巴上的汗珠，终于答应了。

    萧韵书总算得以休息，她趴在柔软的x脯上喘着气，脸蛋亲昵地蹭着身边人的颈侧。

    “嗯……小家伙，快一点……我快到了……”单雁丝主动抬了抬腰，花x慢慢收紧了。

    腺T被甬道挤压x1附着，让人头皮发麻，b仄的快感即将来临。萧韵书不禁x1了口气，加快速度，每一次的深深进入，蘑菇头都会戳到那块媚r0U，经过这些天的经验，她已经熟悉了单雁丝的敏感点所在。

    “啊……啊……”单雁丝仰着头难耐地扭动着身T，这小家伙……真的是越来越熟练了。

    耻骨和花x被撞击得发麻，mIyE早已浸Sh了她的T0NgbU，顺着那T缝缓缓流下。

    终于，随着一阵颤抖，两人同时达到了ga0cHa0。

    半软的腺T还埋在T内，萧韵书慵懒地靠在单雁丝的肩头，像一只正在被顺毛的猫咪。单雁丝m0着她柔软的头发，心中却想着，什么时候尝试一下新姿势呢？

    ……

    马上到考试周了，萧韵书算着日子，考完试，单雁丝的发情期也快来临。等单雁丝的发情期过去，暑期的时候，她也要启程去B市调研了。

    好在是考试周，那个林沣倒是没来打扰自己。林沣在刚加上她微信的时候，倒是兴致B0B0，但是却屡次碰壁。她们不是一个系的，除了去送材料的那次，基本上不会有见面的可能。

    萧韵书想着，只要熬过了调研的那一个星期，她们应该不会再见面了。

    而这边的单雁丝，却已经收到了母亲发来的资料。资料调查得很详细，甚至已经JiNg细到了学校论坛上捕风捉影的一些言论。

    看着电脑上的资料，单雁丝不禁嗤笑道：“这个人，还真是不简单。”

    ======================================================

    要走剧情，疯狂拉快进度了。