浪漫爱的100种的情歌 (第2/11页)

清洁卫生

    白血球低时勿进食含生菌类r制品，如优酪r、养乐多

    避免吃生菜、生r0U及生鱼片

    红血球下降：

    容易倦怠，虚弱、头昏、苍白、心悸。

    饮食建议

    充份的休息，以恢复T力。

    缓慢走动，避免昏眩，采渐进式起床先在床边坐一阵子，避免马上下床

    增加绿叶菜含丰富铁质的食物，动物肝脏、红r0U牛r0U、瘦猪r0U的摄取促进红血球之产生。

    红血球过低，可能会输血补充血球

    血小板下降：

    若血小板太低，身T可能有：瘀青、皮下有小红点出现、牙龈容易出血或流鼻血、大小便中带血丝或月经量过多、伤口流血时间较正常人时间长

    若您有以上症状出现建议您：小心接触尖锐物品、使用电动刮胡刀勿用剃刀、使用软毛牙刷取代y毛牙刷、勿用力擤鼻涕、勿使用含阿斯匹灵之药物及禁止喝酒、避免烫、灼伤，尤其是在烫衣服或煮饭时、避免过度用力，如：排便、擤鼻涕。如有解血尿及血便或黑便，应立即就医。

    饮食建议

    禁食生食

    三餐以均衡饮食五谷类、r类、水果类、蔬菜类、r0U类及脂肪类为主，可增加高热量、高蛋白的食物，如：猪r0U、牛r0U、羊r0U、Jr0U、鱼r0U、蛋、豆类、牛N、豆浆等，且可在两餐间添加点心。

    贫血者可多摄取蛋白质、铁剂、维他命C含量较高的食物，如：动物肝脏、蛋h、菠菜、葡萄乾、腰果或黑枣等。

    恶心呕吐、食慾不振：

    饮食建议

    采少量多餐采高热量、高蛋白点心或饮料，避免空腹。

    选择清淡食物，避免太甜或太